Cómo ser mujer y no morir en el intento
Algunas mujeres consideran, ante todo, el matrimonio y la familia, otras prefieren la independencia y la propia realización, unas son mujeres del hogar, otras amantes de los viajes, eternas aventureras. Una misma mujer se comporta, según el contexto como extrovertida o introvertida, paciente o inquieta……
Sanar nuestras emociones
Ha llegado a mis manos un fantástico libro de David Serven-Schreiber “Curación emocional: acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis”. Está publicado en Kairós. Este autor, médico, psiquiatra se volcó en la investigación sobre neurociencias y neurobiología de las…
Las emociones positivas ante la crisis
Hace unos días tuve la oportunidad de impartir un seminario en AJE Madrid (Asociación de jóvenes empresarios de Madrid). El seminario estaba dirigido a pequeños empresarios y nuevos emprendedores que están iniciando o están por iniciar su proyecto. El objeto del seminario era estimular las…
Las cosas del comer
Vivimos en un mundo complejo, pero si hay algo complejo en este mundo es nuestra relación con la alimentación. Miremos nuestro gran espejo público, sí , la TV. ¿qué vemos?: una sociedad que por un lado difunde un exigente cánon de belleza, que impone mantenerse…
Pierdo mi casa, una perspectiva psicológica
“El hogar debe ser el refugio sagrado de la vida” John Dryden Son terribles las noticas de desahucios, a todos nos tocan la fibra. Es terrible y doloroso ver como en mi calle, cuando hace poco esto no pasaba, veo personas rebuscando en la basura,…
Viaje en el tiempo al orígen de las Navidades
Os proponemos para las próximas fiestas, un plan que ninguna agencia de viajes podría, por ahora, ofreceros: subir a la máquina del tiempo, en vez de a un avión, y viajar a Roma, no a la actual, sino a la Roma que era el centro…
WhatsApp & Terapia: ¿Compatibles?
Si, siempre y cuando el WhatsApp sirva como elemento o herramienta que complementa el contacto, trabajo y desarrollo personal. No es a través del WhatsApp que se hace la terapia ni la toma de conciencia, sino que es un puente, que al complementarse con otras…
Compras compulsivas
En una sociedad cada vez más materialista y centrada en el hedonismo, caracterizada por las prisas y la inmediatez, el fenómeno de las compras compulsivas parece que ha encontrado su hueco. Ahora que se acercan las fiestas de Navidad parece que todos nos vemos impelidos…