¡¡¡Feliz Año Nuevo!!!
Os deseamos un Nuevo Año 2015 lleno de optimismo, alegría y mucha perseverancia para alcanzar vuestros proyectos. Un cálido abrazo Equipo Crece
¡¡¡Feliz Navidad!!!
Nuestros mejores deseos para estas fiestas. Un afectuoso abrazo. Equipo Crece
Expresarse para subir la autoestima y ganar en autoconfianza
La expresión es muy importante a la hora de definir nuestro autoconcepto. Tener libertad para expresarnos en público, mostrarnos ante los demás tal y como somos, soltar los lastres de la excesiva timidez y mostrar nuestro cuerpo, nuestro rostro, nuestra voz y nuestras palabras nos…
La esencia de lo que somos
Vamos a hacer un juego, pensemos por un momento 5 tipos de prendas de vestir diferentes. Ahora pensemos 5 cosas que nos defina como persona. Si tú velocidad a la hora de contestar ambas preguntas ha sido la misma ¡Enhorabuena! Sin embargo lo más común,…
Aprender a respirar, o la clave de utilizar la respiración consciente a nuestro favor en nuestra vida cotidiana: respiración diafrágmática
Respirar es un acto reflejo que realizamos las 24 horas del día y gracias al cual el oxígeno que necesita nuestro cuerpo, entra en nuestro organismo a través de nuestras fosas nasales, es dirigido mediante nuestra sangre a todas las partes y órganos de nuestro…