¿Cuándo ir al psicólogo?
Afortunadamente, con el paso de los años, nuestra profesión ha ido quitándose una serie de etiquetas tremendamente estigmatizantes, (además de falsas) de encima. Es algo de lo que no nos hemos desprendido aún al 100 por 100, pero es evidente que se ha avanzado mucho….
¿Qué ocurre durante una terapia psicológica?
“El propósito de la psicología es darnos una idea totalmente diferente de las cosas que mejor conocemos.” Paul Valery Desde el primer momento en que una persona entra en un “despacho de terapia” se inicia una relación. Una relación diferente a las conocidas hasta ahora….
Terapia familiar. Una perspectiva sistemica.
Os hablaremos en este post de la terapia familiar desde una perspectiva sitémica ya que la familia en sí misma es un sistema. “El que es bueno en familia es también buen ciudadano.” Sófocles. «La familia es el lugar principal del crecimiento de cada uno,…
Terapia integradora: una psicoterapia adaptada a cada situación vital
La terapia integradora o terapia integral, es una psicoterapia que aúna e integra diferentes corrientes de la Psicología probadas científicamente y técnicas psicoterapéuticas eficaces. En nuestro caso, en Grupo Crece integramos la terapia cognitivo-conductual, el psicoanálisis relacional (un enfoque psicoanálitico abierto y modernizado, derivado de…
Psicoterapia infantojuvenil ¿Qué es?
“Nada enciende más la mente de un niño como jugar” Los niños y niñas, los y las adolescentes, son esponjas en continuo aprendizaje. Su capacidad de absorción de información, actitudes, valores y acciones del mundo que les rodea, y su proceso de sumar aprendizajes necesarios…
La terapia online. Recibir psicoterapia a distancia.
¿Qué es y por qué se ha potenciado? Como bien imaginaréis, definimos como terapia on-line a la versión a distancia de la psicoterapia de siempre, utilizando las ventajas y recursos de internet. Se adapta al potencial de las nuevas tecnologías, y por tanto permite flexibilizar…
¿Que diferencia hay entre coaching y psicoterapia?
¿Es lo mismo coaching que psicoterapia? ¿en qúe se diferencia un proceso de coaching de una psicoterapia? En Grupo Crece, desarrollo personal y profesional, al ser psicólogos y coach, muchas veces combinamos procesos de coaching y de psicoterapia según las necesidades del cliente, pero no…
Sanar la autoestima desde el autoconocimiento
Autoestima: Forma en que las personas se sienten con respecto a sí mismas, y cómo se valoran. Nos hemos acostumbrado a describir nuestra autoestima en términos “baja” o “ alta”. Y todas las personas la queremos alta. Cuando en terapia indagamos en qué significa autoestima…
La asertividad en psicoterapia
¿Por qué tiene relevancia la asertividad en la terapia psicológica? Te propongo hacer un sencillo ejercicio para contestarte. Piensa por un momento las primeras palabras que te vengan a la mente al pensar en el término terapia o psicoterapia. Seguramente te hayan venido palabras como…
Todo lo que ocurre en tu vida es importante (cuando estás mal y no sabes por qué)
“Tampoco me ha pasado nada grave como para estar así, tan mal…” …dijo el otro día una persona a la que atendí en Grupo Crece. “ No lo entiendo” añadió. No sabe exactamente a qué viene, pero ella no se encuentra bien. Entre mis preguntas…