¿Que diferencia hay entre coaching y psicoterapia?
¿Es lo mismo coaching que psicoterapia? ¿en qúe se diferencia un proceso de coaching de una psicoterapia? En Grupo Crece, desarrollo personal y profesional, al ser psicólogos y coach, muchas veces combinamos procesos de coaching y de psicoterapia según las necesidades del cliente, pero no…
Sanar la autoestima desde el autoconocimiento
Autoestima: Forma en que las personas se sienten con respecto a sí mismas, y cómo se valoran. Nos hemos acostumbrado a describir nuestra autoestima en términos “baja” o “ alta”. Y todas las personas la queremos alta. Cuando en terapia indagamos en qué significa autoestima…
Motivaciones humanas. ¿Cual es la tuya? Un ejemplo en pruebas deportivas de alto rendimiento.
Prueba en bicicletaLondres-Edimburgo-Londres (LEL)1460kmApenas 110 horas para hacerlo en bicicleta. Parece una locura, ¿no? Pues hay personas que hacen estas «locuras» casi cada año. ¿Cómo lo podemos analizar desde una perspectiva psicológica? ¿Qué motivos llevan a una persona a querer participar en algo así de…
Preguntas para hacerse alguna vez en la vida
Nos pasamos gran parte de nuestro tiempo haciéndonos preguntas. Muchas de ellas son preguntas sin respuesta que nos llevan a dar más vueltas a las cosas. Otras tantas no nos llevan más que a respuestas absurdas. Y hay otras que no tienen respuesta, directamente. He…
Mejora tus conversaciones y tus habilidades sociales
¿Te sabes manejar en diferentes registros? Hoy te vamos a enseñar en qué consiten los niveles de la conversación. Los aspectos a trabajar, a la hora de desarrollar las habilidades sociales en una persona, pueden ser muy variadas, y no siempre se ciñen a la…
Lo siento, lo hago: lo aprendo. La importancia de lo vivencial y lo práctico en el aprendizaje y la superación personal
El aprendizaje no está únicamente en nuestra razón, esto es, en nuestros pensamientos, sino que radica en la propia experiencia de sentir y de hacer. Por eso, nuestro modo de entender la formación, está muy ligada a lo terapéutico, a lo vivencial y a lo…
9 claves para pensar en positivo…o por lo menos, intentarlo
Hay varias razones por las que uno se impide a sí mismo pensar de forma más positiva. La razón que más me llama la atención es esa máxima del pensador negativo que dice que si se piensa en positivo uno se lleva más decepciones,…
Decisiones: ¿por qué nos asustan tanto?
Respiras tranquilo cuando por fin has tomado la decisión Pero con lo que no contabas es que a la vuelta de la esquina otra nueva “ toma de decisiones” está al acecho. Y es que es condición de la existencia elegir y decidir de forma…
10 señales de que te está yendo bien la vida
1. NO TIENES MIEDO A PEDIR AYUDA Para ser un héroe debes renunciar a ser el superhéroe que puede con todo y salva a todos. Querer llevar la carga del mundo sobre los hombros sólo te llevará a que se caiga en algún momento y…
El regalo de los años
Todos hemos oído alguna vez frases del tipo… ya te estás haciendo mayor, se te va a pasar el arroz, ya vas teniendo una edad, ya no tienes 20 años, es la crisis de los 30, de los 40, de los 50… En definitiva, todos…