El poder del ahora
Vivimos en una sociedad en continuo cambio, que siempre avanza, en la que las cosas duran poco y pronto se desechan por cosas nuevas. Buscamos siempre mejorar, la consecución de objetivos nos obsesiona y parece que nada es suficiente en un mundo en el que…
VIVIR SIN MIEDO
El miedo, nos sirve, es un mecanismo de defensa y de alerta de nuestro organismo, nos protege de peligros, nos avisa de que algo va mal y debemos reconducir nuestra vida, sí, pero cuando el miedo se nos va de las manos…, cuando aparece en…
El poder de la risa. A reír, a reír, a reír…
La risa es un mecanismo muy básico y primitivo que nos ayuda a estar sanos y unidos al grupo. Compartimos la risa con los primates, y también las cosquillas. Otros animales como los perros y algunos roedores parecen tener algo parecido a la risa en…
No somos superhéroes
Vivimos sin saborear la vida. Necesitamos PARAR. Parar a pensar, quién soy, qué necesito, qué deseo, qué siento, qué quiero, pararme a pensar quién eres, qué necesitas, qué deseas, qué sientes, qué quieres. Taller de relajación.