¿Por qué es tan importante la habilidad para hablar en público?
La habilidad para hablar en público es de las más complejas y difíciles de gestionar. Parece que hay personas especialmente dotadas para ello, que se manejan como pez en el agua cuando tienen que «soltar un speech» en público, sea dando un curso o conferencia, tomando…
Expresarse para subir la autoestima y ganar en autoconfianza
La expresión es muy importante a la hora de definir nuestro autoconcepto. Tener libertad para expresarnos en público, mostrarnos ante los demás tal y como somos, soltar los lastres de la excesiva timidez y mostrar nuestro cuerpo, nuestro rostro, nuestra voz y nuestras palabras nos…
TIPS PARA SUPERAR EL MIEDO ESCÉNICO
Hablar en público da miedo. Hoy queremos darte unos consejos para afrontarlo con más seguridad y control. 1. Detecta tus ideas negativas o pensamientos interfirientes: «Se notará que estoy nervioso/», «Voy a quedar mal», «Ya estoy empezando a sudar», «El corazón se me dispara»…. Estos…